Quote of the week Moderation in All Things: Adopt a balanced lifestyle, incorporating healthy eating, moderate exercise, and ample rest. Mindful Awareness: Practice mindfulness and self-awareness to understand and control impulses related to diet and exercise.
Äter mest skaldjur när jag själv får bestämma. Är uppväxt på fisk och kött bara en gång i veckan. Här nere äter jag Medelhavsmat, även om fisken kommer från Atlanten. Men jag mår bäst med den maten och har gått ifrån min 5:2 diet så länge jag är här. Jag mår mycket bra och vet jag är biologisk 20 år yngre än min juridiska ålder.
Äter mest skaldjur när jag själv får bestämma. Är uppväxt på fisk och kött bara en gång i veckan. Här nere äter jag Medelhavsmat, även om fisken kommer från Atlanten. Men jag mår bäst med den maten och har gått ifrån min 5:2 diet så länge jag är här. Jag mår mycket bra och vet jag är biologisk 20 år yngre än min juridiska ålder.